Салата с киноа и тиквички

17/06/2018
Албена
отАлбенаМастър Шеф58475020083
"Здравословно кулинарно приключение, към което сте поканени да се присъедините "
Приготвяне15 мин.
Готвене15 мин.
Общо30 мин.
Порции2
Сготви+1 точки
9 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо511
  • Преглеждания за месеца165
  • Преглеждания за седмицата40
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена9

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се сварява в подсолена вода в съотношение 1:2 или една чаша киноа:две вода. Вари се 15 минути похлупена и на слаб котлон.

След като се махне от котлона се оставя похлупена за още десет минути.

Тиквичките се нарязват на кубчета и се запържват в сгорещена мазнина.

В купата за салата се счукват скилидките чесън, слага се сварената киноа, изпържените тиквички и нарязаните на половинки чери домати. Салатата се овкусява със сол на вкус.

Копърът се нарязва на ситно и салатата се обърква. Поднася се охладена.подобни рецепти тук

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар