Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Фалафели»Вегански Сандвичи със зеленчуци и фалафел

Вегански Сандвичи със зеленчуци и фалафел

Нина Иванова ИвановаНина Иванова Иванова
Мастър Шеф
6145k2k6k7
Вегански Сандвичи със зеленчуци и фалафел
Снимка: Нина Иванова Иванова
1 / 3
24/06/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
60 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
80 мин.
Порции
4
"Така, като гледаме тези сандвичи, като нищо ще се окаже, че сме вегани"

Необходими Продукти

  • хлебчета - 4 бр. пълнозърнести
  • фалафели - 12 бр.
  • моркови - 2 бр.
  • краставици - 1/2 бр.
  • оризов оцет
  • захар - 1 с.л.
  • сол - 1 ч.л.
  • олио - за пърженето на фалафелите
  • хумус - за намазване на хлебчетата
  • за фалафелите
  • нахут - 250 г от консерва
  • лук - 1/2 глава
  • чесън - 2 скилидки
  • магданоз - 2 с.л.
  • кимион - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1/2 ч.л.
  • пълнозърнест хляб - 1/2 филия или според консистенцията на сместа
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете морковите и краставицата на тънки клечки. Мариновайте ги в марината, направена от оризовия оцет, солта и захарта.

В блендер сложете нарязаните на едро лук, чесън, нахут, магданоза, кимиона, черния пипер и малко от хляба.

Разбийте с блендера до еднородна смес. Овкусете сместа със сол. Ако е много суха сместа, добавете малко вода.

Оформете кюфтенца и ги изпържете в загрята мазнина.

Срежете хлебчетата през средата и ги запечете леко. Намажете тънък слой хумус, поставете от маринованите зеленчуци и от фалафелите.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: