gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови Палачинки»Протеинови палачинки с овесени ядки

Протеинови палачинки с овесени ядки

Йозлям КадироваЙозлям Кадирова
Готвач
2309161k6261
Протеинови палачинки с овесени ядки
Снимка: Йозлям Кадирова
1 / 3
05/07/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Готвене10 мин.
Общо15 мин.
Порции8
"Не се отказвайте от любимите си палачинки, щом сте на диета, просто пригответе протеинови палачинки"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Започваме със смилането на овесените ядки, като ги поставим в блендер/чопър. (Ако са фини овесени ядки, можете да ги използвате и без да ги смелите).

Сипете ги в купа, чукнете яйцата и добавете прясното мляко. Към тази смес добавете и меда, и разбийте всичко заедно.

Изсипете сместа в тигана, след около 5 минути обърнете и другата страна, до готовност.

Готовите палачинки, докато са все още топли, намажете с фъстъчено масло.

Ако не желаете или не харесвате фъстъчено масло, можете да ги намажете с мед или да си ги хапнете чисти.

Протеиновите палачинки с овесени ядки са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 1
4 0
3 1
2 1
1 0
Дай твоята оценка: