Веган таратор със слънчогледови семки

04/09/2018
Приготвяне10 мин.
Готвене15 мин.
Общо25 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
3 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо463
  • Преглеждания за месеца11
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг4.5 от 5
  • Сготвена3

Необходими Съставки

  • слънчогледови семки - 1/2 ч.ч.
  • лимонов сок - 1/2 с.л.
  • краставици - 1 бр.
  • копър - 1/2 връзка по желание
  • зехтин - 2 с.л
  • чесън - 2 - 3 скилидки
  • хималайска сол - щипка
  • вода - в зависимост от гъстотата
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слънчогледовите семки измиваме и накисваме за едно денонощие. На сутринта изплакваме много добре и поставяме в блендер.

Прибавяме лимонов сок, хималайска сол, вода. Пускаме блендера и разбиваме за около 2-3 минути.

Отделно в купа слагаме накълцания на ситно чесън, нарязания на ситно копър, зехтина и разбъркваме добре.

Към тях добавяме веган киселото мляко и нарязаните краставички и разбъркваме добре.

Рейтинг

5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар