Лек за хора, страдащи от запек

Лек за хора, страдащи от запек2 / 2
28/01/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции7
"Край на стомашния дискомфорт - освободете се от напрежението с този лек за хора, страдащи от запек"

Необходими Продукти

  • гръцки йогурт - 1 кг плодов (10% масленост)
  • чиа - 50 г
  • вода - 100 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа разбърквате всички съставки.

Сместа трябва да престои поне 12 часа в хладилник, за да набъбне чията.

В продължение на 1 седмица, сутрин на гладно се приема по 150 мл. от йогурта. Ефективен лек срещу запек.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: