Високоенергийна закуска
gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Високоенергийна закуска

Високоенергийна закуска

Panda LifePanda Life
Чирак
632408687
Високоенергийна закуска
Снимка: Panda Life
1 / 2
11/04/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
"Заредете се с много енергия и настроение за целия ден с тази Високоенергийна закуска"

Необходими Продукти

  • елда - пресовани ядки от елда (трици)
  • мака - 1 с.л.
  • конопен протеин - 1 с.л.
  • какаови зърна - 1 - 2 бр.
  • сини боровинки - 10 - 15 бр.
  • тиквени семки - 1 шепичка
  • джинджифил - 4 - 5 парченца с канела
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пресованите ядки от елда са отлична безглутенова алтернатива на овесените ядки.

Насипваме желаното количество в купичка, добавяме протеините и натрошаваме вътре какаовите зърна.

Заливаме с гореща вода и разбъркваме добре. След това добавяме боровинките, семките и джинджифила.

Може да добавим всякакви любими сушени/пресни плодове и ядки, за да е още по-хранителна нашата закуска.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: