Закуска с чиа семена при висок холестерол
gotvach.bg»Рецепти»Рецепти за Здраве»Закуска с чиа семена при висок холестерол

Закуска с чиа семена при висок холестерол

Мария СимоваМария Симова
Гуру
1k16k3k10k19
Закуска с чиа семена при висок холестерол
Снимка: Мария Симова
1 / 2
07/06/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Готвене5 мин.
Общо10 мин.
Порции1
"Ако холестеролът ви е висок, започнете деня с полезна закуска с чиа семена"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В малка тенджера налейте водата и добавете ванилията и канелата, оставете да заври.

Прибавете овесените ядки, разбъркайте и намалете огъня, варите около 5 минути.

Премахнете тенджерата от огъня и оставете кашата под затворен капак за още 5 минути, след което разбъркайте.

Прибавете чиа семената, солта и меда, като след всеки добавен продукт разбърквате.

Вашата здравословна закуска е готова за консумиране!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: