Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Ананасови протеинови мъфини

Ананасови протеинови мъфини

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5812k1
Ананасови протеинови мъфини
Снимка: Йоана
1 / 2
01/07/2019
Статистика
  • Преглеждания общо1 131
  • Преглеждания за месеца15
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
7 бр
"Ароматни мъфини с ананас за онези, които са на протеинов режим на хранене"

Необходими Продукти

  • яйца - 2
  • протеин - 1 доза (брашно или извара + ванилийка и какао)
  • извара - 150 г
  • кокосово брашно - 20 г
  • оризово брашно - 20 г
  • мед - 35 г
  • бадемово мляко - 50 мл (или друго по избор)
  • ананас - 100 г (или повече)
  • лимонови корички - по желание
  • бакпулвер - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбивате яйцата и нарязвате ананаса на малки парченца.

Към разбитите яйца прибавяте изварата и разбърквате добре. След това добавяте протеина и брашната заедно с бакпулвера, а после и останалите продукти.

Разбърквате добре до получаването на хомогенна смес за мъфини.

Разпределяте получената смес във формички за мъфини и печете протеиновите мъфини в предварително загрята на 200 градуса печка до придобиването на лек кафеникав загар.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: