Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия

Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия

Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 4
12/07/2019
Статистика
  • Преглеждания общо2 050
  • Преглеждания за месеца8
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена1
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
15 мин.
Порции
1
"Лятото идва са аромат на пъпеш, в префектното смути с допълнение от краставица и кайсия"

Необходими Продукти

  • краставици - 1/2 бр.
  • пъпеш - 1 резен замразен
  • кайсии - 1 голяма
  • вода - 1/2 ч.ч.
  • джинджифил - 1 см корен
  • мента - 5 бр. листа
  • мед - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Вкусна и здравословна лятна напитка за жегите.

С белачка се обелва краставицата и нарязваме на парчета.

Кайсията се почиства от костилката, пъпешът се нарязва на парчета, поставя се в кутия и оставяме във фризера за 3-4 часа да се замрази.

Изважда се и оставяме леко да се отпусне, но не нацяло. Нарязва се на парчета и поставяме в каната на чопър или блендар.

Прибавя се кайсия, краставица, листа мента, лъжичка мед , обелен пресен корен джинджифил и сипваме половината вода. Блендира се на два-три пъти до гладка смес.

Долива се останалата вода до нужната гъстата на смутито. Наливаме в чаша и сервираме. Вкусно и здравословно за деня!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: