gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Зелено спаначено смути

Зелено спаначено смути

Зелено спаначено смути
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
14/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"И вие ли започвате деня си със зелено спаначено смути"

Необходими Продукти

  • спанак - 1 шепа замразен
  • банани - 1/2 бр.
  • ябълки - 1/2 бр.
  • копър - стрък
  • лимонов сок - 1 с.л.
  • кокосово мляко - 100 мл
  • вода - 50 мл
  • мента - 3 листа
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелен банан и ябълката се нарязват на парчета. Поставят се в каната на чопър или блендер.

Добавя се лимонов сок, стрък копър, листа мента и водата. На три пъти за кратко се блендира сместа.

Отваря се капакът и добавяме кокосово мляко или ако нямате може и прясно мляко.

Сипваме в чаша и се наслаждаваме на страхотно зелено смути. Чудесно е за следобедна закуска.

Вкусно и здравословно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: