Gotvach.bg»Рецепти»Пица»Здравословна богата пица с блат от тиквички

Здравословна богата пица с блат от тиквички

Здравословна богата пица с блат от тиквички
Снимка: Янка Димова Димитрова
1 / 4
19/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Диетата не значи, че трябва да се откажете от пиците - просто трябва да правите върховни здравословни пици"

Необходими Продукти

  • тиквички - 2 бр. средно големи
  • грис - 2 с.л. царевичен
  • зехтин - 1 с.л.
  • пармезан
  • доматено пюре - 3 - 4 с.л.
  • домати - 2 бр.
  • свинско филе - 300 г пушено
  • печурки - 5 - 6 бр. кралски бланширани
  • риган
  • босилек
  • кашкавал - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Настъргах тиквичките на едно ренде, осолих ги и ги оставих да се отцедят в гевгир. Към отцедените тиквички, добавих 2 с.л. царевичен грис, 1 с.л. зехтин и пармезан.

Разстлах върху хартия за печене в кръгла тава, оформяйки блат, който запекох на 180 градуса с вентилация в фурната за около 20 минути.

Извадих и намазах блата от тиквички с доматено пюре, наредих пресен домат, нарязан на шайби, пушено свинско филе, бланширани кралски печурки и подправки - риган и босилек.

Върнах във фурната за около още 10 минути, след което наръсих с настърган кашкавал и допекох до разтопяване.

Страхотна здравословна пица, подходяща и за хора на Кето диета.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: