Кето пица с блат от тахан
Keto pica sa korom od tahinijaKeto Pizza with Tahini Base
gotvach.bg»Рецепти»Пица»Кето пица с блат от тахан

Кето пица с блат от тахан

Ivi  VaccaIvi Vacca
Мастър Шеф
5877k1k3k1
Кето пица с блат от тахан
Снимка: Ivi Vacca
1 / 3
15/09/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2
"Кето пица, приготвена с много специален блат от сусамов тахан, както се досещате и тя е много специална"

Необходими Продукти

  • сусамов тахан - 100 - 120 мл
  • яйца - 1 - 2 бр.
  • ленено семе - 3 с.л. смляно
  • извара - 60 г пълномаслена млечна или цедено кисело мляко
  • пармезан - 10 г (по желание)
  • бакпулвер - половин пакетче
  • За плънката
  • моцарела
  • домати - пресни или от консерва
  • шунка
  • зеленчуци
  • гъби
  • маслини
  • босилек
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сусамът е богат на витамини, минерали, масла и органични съединения, калций, желязо, магнезий, фосфор, манган, мед, цинк, фибри, тиамин, витамин В6, фолиева киселина, протеин и триптофан.

Лененото семе е една от най-значимите храни и списъка с ползите е много дълъг.Всички ползи може да прочетете в сайта на Готвач бг.

Начин на приготвяне:

За рецептата за кето пица разбивам яйцата добре да побелеят.

Добавям тахана и една лъжица пармезан, лененото семе смляно (най-добре непосредствено преди ползването му да се смели), кисело мляко /изцедено или кварк/, билки, подправки по ваш вкус.

Добавям бакпулвера към млякото или кварка. Аз ползвам сминдух и обърквам сместа.

Разстилам на хартия за печене, като оформям две пици, подреждам върху тестото плънката.

Запичам на 180 градуса за около - 15 минути, когато блатът е почти готов, изваждам пицата за минутка и нареждам моцарела да се разтопи за около две-три минути във фурната, както приготвяме обичайно пица.

Приготвих 2 пици, ползвах пресни домати, моцарела, шунка, пресен пипер, маслини, босилек. Става изключително бързо и е много вкусно и разбира се - полезно.

Блат за пица от сусамов тахан е много вкусен и кето пицата се получава прекрасна.

Може да си хапваме без притеснения за фигурата!

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: