Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Зеленчукова Супа»Лятна зеленчукова супа с нахут

Лятна зеленчукова супа с нахут

Лятна зеленчукова супа с нахут
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
10/10/2019
Статистика
  • Преглеждания общо3 996
  • Преглеждания за месеца21
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
75 мин.
Порции
3
"Уникално вкусна и полезна зеленчукова супа с нахут"

Необходими Продукти

  • нахут - 400 г
  • лук - 1 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • тиквички - 1 малка
  • домати - 1 бр.
  • червени чушки - 1 бр.
  • сол - на вкус
  • черен пипер
  • магданоз
  • целина - 3 листа
  • джинджифил - 1 резен корен
  • жълтъци - 1 бр. за застройка
  • олио - 4 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нахутът се накисва от вечерта, сутринта се залива с нова вода и се вари, докато омекне, после се отцежда.

В тенджерка се загрява олио, добавя се нарязан ситно лук, настърган морков, кубчета тиквичка и чушка на малки ленти.

Добавя се малко вода и оставяме да се задушат зеленчуците за кратко.

Добавя се настърган домат и наливаме около 1 литър и 500 мл вода.

Овкусяваме супата със сол, черен пипер, резен джинджифил и оставяме да поври за 10-15 минути.

Накрая прибавяме сварен нахут и оставяме да поври още 10 минути.

Сваля се и поръсваме с нарязани листа целина и магданоз.

Разбива се жълтък, сипва се две лъжици от бульона и след като се разбърка, застройваме супата с нахут.

Поднася се с резен лимон за вкус.

Уникално вкусна и полезна зеленчукова супа с нахут!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: