Начин на приготвяне
Приготвянето е елементарно - прибавяте всички продукти в блендера и пасирате! Консумира се веднага.
Тиквата може да бъде сварена или печена. Гъстотата на смутито е по Ваш вкус, ако Ви се стори гъсто, долейте повече мляко.
За добра и питателна закуска може да добавите 2 с.л. чия зрънца.
Разбъркайте и изчакайте да набъбнат.
Това тиквено смути ухае страхотно и е много полезно!
