Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна Салата»Витаминозна зелена салата

Витаминозна зелена салата

Живка ГеоргиеваЖивка Георгиева
Иноватор
1494143705231
Витаминозна зелена салата2 / 2
22/03/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"Вкусна салата с куп витамини, с която се предпазваме през вирусния сезон"

Необходими Продукти

  • маруля - 1 бр.
  • спанак - 200 г
  • моркови - 1 бр.
  • нар - 1/2 бр.
  • зелен лук - 3 - 4 стръка
  • за дресинга:
  • чесън - 3 скилидки
  • кисело мляко - 1/2 кофичка
  • горчица - 1 к.л.
  • зехтин - 50 мл
  • ябълков оцет - около 50 - 100 мл
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зелената салата и спанака измийте и накъсайте. Настържете моркова. Добавете и зрънцата нар.

Пригответе дресинга за салатата като обелите и пресовате чесъна. Разбъркайте с кисело мляко, горчица, сол, зехтин и оцет.

Залейте и консумирайте витаминозната салата свежа.

Получава се доста люта салата, ако не сте любители на този вкус прескочете някой от продуктите или намалете количеството.

Във вирусно време тази витаминозна зелена салата е вкусно средство за доза витамини и превенция.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: