gotvach.bg»Рецепти»Рецепти за Здраве»Отвари»Лечение на запек с отвара от овесени трици

Лечение на запек с отвара от овесени трици

Станислава ВълковаСтанислава Вълкова
Иноватор
2591k6143112
Лечение на запек с отвара от овесени трици
Снимка: Станислава Вълкова
1 / 3
24/03/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Готвене10 мин.
Общо15 мин.
"Отвара от овесени трици помага при запек"

Необходими Продукти

  • трици - 1 с.л.
  • вода - 1 - 2 ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

На първо място при лечение на запек е необходимо да се осигури правилното съдържание на вода в червата. Тя втечнява изпражненията, тъй като дебелото черво абсорбира вода - това е основната му функция.

С дехидратацията абсорбцията става много интензивно, изпражненията стават твърди.

Минимумът вода за възрастен е 2 литра на ден. Редовно добавяйте био кисело мляко към диетата, сини сливи, сливи, цвекло (както сурови, така и салати), покълнало жито, хляб с трици, напитка от чаена гъба (например сутрин след хранене и на обяд), сурови зеленчуци и плодове (настъргани, салати и т.н.)

трици- 1 с.л.

1-2 ч.ч. вода

Опитайте с отвара от овесени трици, те съдържат много фибри.

Преди ядене изпийте 1 супена лъжица трици с чаша вода. И така е желателно 3 пъти на ден, след няколко дни можете 2 пъти на ден, а след това за профилактика - 1 път на ден.

Когато изпражненията са нормални, от време на време вземете трици или ги добавете в ежедневната диета малко.

Тази отвара от трици е много добро естествено и безвредно лекарство за запек.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: