Протеинови шоколадови мъфини
Proteinski čokoladni mafini
gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Протеинови шоколадови мъфини

Протеинови шоколадови мъфини

ВасиленаВасилена
Новак
1824
Протеинови шоколадови мъфини
Снимка: Василена
1 / 4
23/04/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Готвене20 мин.
Общо30 мин.
Порции12
"Кажете ни кое сърце искате да спечелите - и е ваше с тези шоколадови мъфини, направете с щипка любов и много желание"

Необходими Продукти

  • протеин - 2 дози на прах
  • бакпулвер - 1 пакетче (10 г)
  • какао - 10 г нискокалорично
  • банани - 1 бр.
  • скир - 1 с.л. (може да се замени с кисело мляко с по - голям % масленост)
  • масло - 50 г нискокалорично
  • яйца - 2 бр.
  • кокосово брашно - 2 с.л. ( по избор)
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За тези протеинови шоколадови мъфини намачкваме банана и разтапяме маслото.

Смесваме всички сухи съставки в купа (протеина, какаото, бакпулвера).

В друга купа разбиваме яйцата и добавяме разтопеното масло.

След това добавяме и скира. Малко по малко добавяме и смесените сухи съставки.

Ако сместа се получи много рядка, добавяме и кокосовото брашно.

Сладостта на мъфините зависи от вида протеин, затова пробваме дали ни е достатъчно сладко, ако не е, може да добавим малко фъстъчено масло или мед.

Разпределяме сместа във формички за мъфини и печем шоколадовите мъфини в предварително загрята на 180° фурна за около 20 мин.

ВАЖНО! За да се надигнат мъфините, не трябва да отваряме фурната и да ги проверяваме постоянно.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: