Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Сурови енергийни протеинови барчета

Сурови енергийни протеинови барчета

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5812k1
Сурови енергийни протеинови барчета3 / 3
05/05/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
"Няма нужда да купуване енергийни протеинови барчета, вече може да си ги приготвите сами"

Необходими Продукти

  • ядки - 80 г микс от сурови (бадеми и кашу + стафиди, червени боровинки)
  • протеин - 1 доза (32 г) може да замените с какао
  • какао - 15 г
  • фъстъчено масло - 50 г
  • кокосово масло - 20 г
  • стевия - или друг подсладител на вкус
  • За топин
  • филирани бадеми
  • фъстъчено масло
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер блендирате микса сурови ядки.

Изсипвате го в купа, прибавяте останалите продукти и разбърквате добре.

От получената смес оформяте здравословни барчета върху хартия за печене.

Декорирате с продуктите за топинг и ги оставяте във фризера за ок. 1-2 часа, за да стегнат.

След като ги извадите, съхранявайте суровите енергийни протеинови барчета в хладилник!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: