Балансиран тост с лаваш
Balansiran tost sa lavašem
gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Балансиран тост с лаваш

Балансиран тост с лаваш

Балансиран тост с лаваш
Снимка: Мария Текилянова
1 / 2
07/08/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
2 мин.
Общо
12 мин.
Порции
1
"Много вкусен балансиран тост с лаваш - да ви е сладко"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

За тези, които не са използвали лаваш: Лавашът представлява мек и плосък традиционен арменски хляб. В големите вериги може да го намерите на рафта с хляб. Прилича на тортила. Може да бъде в квадратна или кръгла форма. В случая за нашата рецепта няма значение каква форма на плосък хляб ще изберете.

Върху листа лаваш слагаме шунката и кашкавала. След това завиваме като плик и печем в предварително загрята грил преса.

След като се изпече, намазваме с маслото и сервираме с лютеницата.

Лютеницата може да бъде заменена с добре узрял среден домат /165 г/. Може да си добавите и краставица. По този начин ще имате свежа салата, тостер и десерт /малини/.

Плодовете са за баланс на нашия тостер.

Ако искате да увеличите плодовете, на половина махнете лютеницата/домата.

Ако решите да си хапнете цяла питка лаваш - не добавяте нито плодове, нито лютеницата.

За тези, които искат да знаят повече:

Този супер вкусен сандвич е за три блока протеини /шунката и кашкавала/, въглехидрати /лаваша, лютеницата и плода/, и мазнини от маслото.

Може да си пийнете чаша айран /млякото си е балансирано/ с него или малък таратор.

Тази рецепта за балавансиран сандвич тост с лаваш е в Червената зона!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: