Бананов пудинг с тофу
Banana puding sa tofuomBanana and Tofu Pudding
Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Пудинг»Бананов пудинг с тофу

Бананов пудинг с тофу

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
6834k1k2k10
Бананов пудинг с тофу
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
17/10/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
3
"Този здравословен бананов пудинг е подходящ за моментите, когато ограничавате приема на калории, но същевременно ви се прияде нещо сладичко"

Необходими Продукти

  • тофу - около 150 - 200 грама, безсолно
  • банани - 3 бр., по - малки
  • фъстъчено масло - 1.5 с.л.
  • ванилов екстракт - 1 ч.л.
  • канела - на вкус
  • подсладител - по избор
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тофуто се смила в кухненски уред, докато стане гладко.

Прибавят се останалите продукти и заедно всичсо се смила с тофуто до хомогенност.

Кремът се оставя в хладилника няколко часа да се охлади.

Преди сервиране се разпределя в чаши, като между редовете на пудинга се слагат по избор белени фъстъци, кокос, карамелизиран банан, сушен банан.

За карамелизирания банан трябва да се нареже бананът на кръгчета и да се сложи на котлона на средна температура с малко захар, като се разбърква, докато се карамелизира.

Банановият пудинг с тофу е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: