Здравословна зърнена закуска
Zdrav doručak sa žitaricamaПолезный зерновой завтрак
gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Здравословна зърнена закуска

Здравословна зърнена закуска

Лилия Цачева/LipodveЛилия Цачева/Lipodve
Готвач
1872k5141k2
Здравословна зърнена закуска
Снимка: Лилия Цачева/Lipodve
1 / 3
21/12/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
55 мин.
Порции
1
"Какво става, когато любимите здравословни продукти се смесят заедно - чудесна здравословна закуска, разбира се"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Няма мерки, защото всеки сам може да прецени какво количество иска да хапне от тази полезна закуска.

Аз го подреждам така: слагам сварената спелта, отгоре подреждам плодовете: смокините, малините и боровинките (може да сложите всякакви плодове по ваш вкус).

Поръсвам с малко чиа семена на око.

Слагам малко мака на прах. После натрошеното ленено семе, ядките, подсладителя.

Накрая заливам всичко с любимото си мляко и оставям в хладилника за през нощта.

На сутринта имам готова вкусна и здравословна закуска!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: