gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Смути»Смути с банани и къпини

Смути с банани и къпини

Лилия Цачева/LipodveЛилия Цачева/Lipodve
Готвач
1872k5139962
Смути с банани и къпини
Снимка: Лилия Цачева/Lipodve
1 / 2
21/12/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • банан - 1 голям замразен
  • къпини - 1 шепа замразени
  • растително мляко - 30 или 50 мл
  • гранола - 5 с.л.
  • кокосови стърготини - 1 ч.л.
  • орехи - няколко
  • мед - 1 с.л. или агаве
  • фъстъчено масло - 1 с.л.
  • банани - няколко резенчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сложете замразения банан, замразените къпини и млякото в блендер.

Блендирайте, докато не получите гладка смес за полезното смути.

Изсипете в подходяща купичка.

Отгоре гарнирайте смутито с банани и къпини с нарязаните парченца банан, ореховите ядки, мъничко сироп от агаве, кокосовите стърготини и фъстъченото масло.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: