Салата айсберг с риба тон и киноа
Ajsberg salata sa tunjevinom i kinoom
gotvach.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Салата айсберг с риба тон и киноа

Салата айсберг с риба тон и киноа

Салата айсберг с риба тон и киноа
Снимка: Марияна Петрова Иванова
1 / 2
02/03/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции2
"Свежа и здравословна салата айсберг с риба тон и киноа - супер за обяд или вечеря"

Необходими Продукти

  • салата айсберг - 1/2 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • червено зеле - малко парче
  • царевица - 1 - 2 с.л. от консерва
  • чери домати - 4 - 5 бр.
  • маслини - 10 с аншоа
  • риба тон - 1 консерва малка в зехтин
  • сол
  • зехтин
  • редукция педро хименес
  • киноа - 2 - 3 с.лъжици сварена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте салатата, изчистете зелето, а моркова обелете. Нарежете ги в подходяща купа за салата.

Разрежете през средата измитите домати. Добавете и тях към останалите зеленчуци.

Добавете сварената киноа и царевицата. Разбъркайте.

Отворете консервата с риба тон, излейте зехтина от нея в салатата. Сложете рибата в средата.

Посолете и полейте рибната салата с редукцията. Сервирайте веднага.

Салатата айсберг с риба тон и киноа е много вкусна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: