Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова Салата»Бърза салата с киноа и нахут

Бърза салата с киноа и нахут

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7384k1k3k10
Бърза салата с киноа и нахут
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
16/02/2021
Статистика
  • Преглеждания общо7 045
  • Преглеждания за месеца47
  • Преглеждания за седмицата16
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Общо
25 мин.
Порции
6
"Ако искате бърза и лесна салата, която да ви засити достатъчно, тази рецепта с киноа и нахут е вариантът, който няма да ви разочарова"

Необходими Продукти

  • киноа - 1 ч.ч.
  • нахут - 1 консерва
  • краставица - 1 бр.
  • пиперки - 1 бр., червена
  • червен лук - 1 глава
  • магданоз - 1/2 - 1 връзка
  • олио - 4 с.л.
  • лимон - 1 бр.
  • оцет - 1 с.л.
  • чесън - 2 скилидки
  • черен пипер
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се измива и се слага да се вари в 2 ч.ч. вода. Отнема около 15 минути след завирането на водата.

През това време се нарязва краставицата, пиперката, лукът, магданозът и се наситнява чесънът.

Смесват се продуктите за дресинга - олиото, оцетът, сокът от лимона, наситненият чесън и сол и черен пипер но вкус.

Когато киноата е готова, към нея се прибавят нарязаните зеленчуци и нахутът. Залива се салатата с киноа с дресинга и се разбърква добре.

Бързата салата с киноа и нахут се сервира охладена.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: