gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Каши»Овесени ядки с пресни и сушени горски плодове

Овесени ядки с пресни и сушени горски плодове

TanyaGyurovaTanyaGyurova
Готвач
1359146011k2
Овесени ядки с пресни и сушени горски плодове
Снимка: TanyaGyurova
1 / 3
22/02/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
15 мин.
Порции
3
"Закуската е най-важното хранене за деня, затова не забравяйте да включите в менюто си тази седмица и тази идея за овесени ядки с плодова украса по желание"

Необходими Продукти

  • фини овесени ядки - 9 с.л. с връх ( по 3 с.л. за една порция)
  • сушени червени боровинки - 1 шепа
  • годжи бери - 1 шепа
  • орехи - 1 шепа смлени
  • бразилски орех - 2 - 3 с.л. смлени
  • ягоди - 4 - 5 бр. пресни
  • американски боровинки - 3 шепи
  • мед - 2 - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварявате овесените ядки с малко вода, за да не станат много воднисти. Когато ги сложите в съда, в който ще ги варите, водата да е един пръст над тях.

Добавяте сушените плодове - годжи бери и червени боровинки и разбърквате добре.

Добавяте меда и отново разбърквате.

Добавете смлените ядки - орехи и бразилски орех.

Разсипете в купички овесеите ядки и украсете кашата с пресни ягоди и американски боровинки.

Овесените ядки с пресни и сушени горски плодове са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: