Чай от жълт кантарион срещу мрачно настроение

Първото, което правим, е да изсипем студената вода в съд и да поставим на котлона.

Оставяме така, докато самата вода заври.

Пропорцията при този вид чай е 1:20, което означава една част билка и 20 части вряла вода.

След като водата е готова гореща, най-напред изплакваме с гореща вода порцеланов съд, в който ще запарваме билката.

Поставяме жълтия кантарион и заливаме с 200 мл вряща вода.

Оставяме 15 минути, след което прецеждаме и полезният чай е готов за употреба.

Ако при консумация ви загорчи, прибавяте меда, а може и да намалите концентрацията, като разредите с още малко гореща вода.

Не трябва билката да се държи повече от 15-20 минути .

Готовата смес пием по 120 мл на ден два пъти - сутрин и вечер.

Чай от жълт кантарион срещу мрачно настроение се приема се 10 дни до две седмици, за най добри резултати.