Начин на приготвяне
Бърза, вкусна и лесна супер закуска с полезните семена чия.
В топло прясно мляко се добавя мед, овесени ядки и семена чия.
Разбърква се и разпределяме в 2 стъклени чаши сместа.
Ягодите се нарязват на ситно и прибавяме към чията в чашките.
Оставяме на хладно, докато семената чия набъбнат и се получи като желе.
Сервираме пудинга за закуска или междинно хранене.
Чия пудинг с ягоди и овесени ядки е готов.
Коментари