gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови Палачинки»Нисковъглехидратни бананови палачинки

Нисковъглехидратни бананови палачинки

Нисковъглехидратни бананови палачинки
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
2 / 3
19/06/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
10
"Няма как да не станете от леглото, когато разберете каква бананова вкусотия ви чака в кухнята"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Вкусно и диетично за хора спазващи режим. Чудесни за закуска!

Намачкайте с вилица два средни банана на каша.

Добавете едно яйце, бакпулвер и лъжица по лъжица, сипвате овесени трици. Разбърква се гъста смес.

Загрява се тиган, намазан с олио.

Сипвате по една лъжица непълна от сместа и оформяте малки протеинови палачинки.

Оформете ги малки, по-лесно се обръщат, защото са много нежни.

Намалете котлона да не изгорят, при мен от 6 на 3 степен, че дори и на 2, ако видите че изгарят банановите палачинки.

Въоръжете се с широка метална шпатула и внимателно се обръщат от другата страна и печете до златисто.

Сервирайте с плодове, страхотни са нисковъглехидратните бананови палачинки!

Да ви е вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: