Диетични Гофрети

23/02/2018
ЖГеоргиева
отЖГеоргиеваПомощник Готвач54
"Ииии, Нобеловата награда за кулинария се присъжда на автора на рецептата за диетични гофрети "
Приготвяне15 мин.
Готвене20 мин.
Общо35 мин.
Порции4
Сготви+1 точки
10 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо2 325
  • Преглеждания за месеца63
  • Преглеждания за седмицата14
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена10

Необходими Съставки

  • яйца - 3 бр.
  • кисело мляко - 1 ч.ч.
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • ябълково брашно - 1/2 ч.ч.
  • оризово брашно - 1 ч.ч.
  • сол - щипка
  • захар - щипка
  • кокосово масло - 50 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбиват се яйцата и към тях поетапно се добавят киселото мляко с бакпулвера, брашната, щипка сол и захар и разтопеното кокосово масло.

Брашната слагам на око докато се получи нужната гъстота тесто (с консистенция на боза).

Ябълковото брашно трябва да бъде до 25% от оризовото. Нагрява се гофретник и гофретите се пекат до златисто.

За да останат диетични гарнирайте с мед или домашно сладко без захар. Въздържете се от шоколада.подобни рецепти тук

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар