Нискокалоричен десерт в чаши с ягоди и банан
Niskokaloričan desert u čašama sa jagodama i bananom
gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Други Десерти»Плодов Крем»Нискокалоричен десерт в чаши с ягоди и банан

Нискокалоричен десерт в чаши с ягоди и банан

Росица ПетроваРосица Петрова
Мастър Шеф
5865k3k3k5
Нискокалоричен десерт в чаши с ягоди и банан
Снимка: Росица Петрова
1 / 4
09/05/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
20 мин.
Порции
3
"Насладете се на този десерт в чаша с ягоди и банан - лек и вкусен"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Запечете овесените ядки в сух тиган за 2-3 минути, докато сменят цвета си, бъркайки непрекъснато.

Прибавете към тях кафявата захар и продължете да бъркате, докато захарта се стопи и ядките се карамелизират. След това оставете да се охладят.

Прибавете към цеденото мляко меда и семената от чия и разбъркайте.

Нарежете на дребни парчета 1 малък банан и ягодите. Заделете 3 цели ягоди за декорация.

Към киселото мляко добавете банана и овесените ядки и разбъркайте. От овесените ядки заделете малка част, за да поръсите свежия плодов крем.

На дъното на десертни чаши сложете резени ягоди. Покрийте ги с част от крема. Отгоре добавете още един ред ягоди и крем.

Накрая поръсете със заделените карамелизирани овесени ядки и сложете по 1 ягода.

Приберете десерта в хладилник за няколко часа.

Много бърз и вкусен нискокалоричен десерт с ягоди и банан, подходящ за цялото семейство.

Бон Апети!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.8
53
41
30
20
10
Дай твоята оценка: