Енергийни блини с течен шоколад и банан
Energetske ruske palačinke sa tečnom čokoladom i bananom
gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Блини»Енергийни блини с течен шоколад и банан

Енергийни блини с течен шоколад и банан

Кристиан АлександровКристиан Александров
Мастър Шеф
7154k2k3k3
Енергийни блини с течен шоколад и банан
Снимка: Кристиан Александров
1 / 4
15/06/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
40 мин.
Порции
6
"Здравословна закуска, която не се лепи по талията! Урааааа за тези по-диетични блини"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • брашно - 1 ч.ч. от спелта
  • протеин на прах - 1/2 ч.ч.
  • кокосово масло - 1 ч.л. разтопено
  • мляко - 2 ч.ч. прясно
  • сол - 1 щипка
  • бакплувер - 1/2 пакетче
  • рапично олио - за тигана
  • За плънката
  • банани
  • течен шоколад
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбиваме яйцата. Затопляме прясното мляко и добавяме 1 ч.ч. към яйцата. Добавяме солта, кокосовото масло и протеина.

Смесваме брашното с бакпулвера и добавяме към сместа.

Разбъркваме и оставяме настрани за 10 минути.

Загряваме тефлонов тиган на котлона, намазваме го с малко рапично олио и в средата изсипваме и разпределяме с кръгови движения 1/2 черпак от сместа.

Изпичаме вкусните блини за по около 20 секунди от всяка страна.

Поставяме един блин в чиния, намазваме обилно с течен шоколад и подреждаме колелца банан.

Намазваме втори блин с шоколад и го поставяме върху първия. Отгоре отново подреждаме шоколад.

Един малък банан стига точно за един двоен блин.

Сервираме енергийните блини / или енергийните бомбички/ с топло мляко или пресен сок.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: