gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Здравословни мъфини

Здравословни мъфини

AqAq
Новак
1827583k
Здравословни мъфини1 / 2
07/03/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
50 мин.
Порции
6
"Уникални мъфини, от които с чиста съвест може да си хапвате по повече, защото са и здравословни"

Необходими Продукти

  • яйца - 1 бр.
  • кисело мляко - 3 с.л.
  • овесени ядки - 1 1/2 ч.ч. (ч.ч. 250мл)
  • банани - 1 узрял
  • подсладител - 1 ч.л. суитли ултра или половин ч.ч.захар
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • сода - 1/2 ч.л. погасена с оцет
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слагаме овесените ядки в блендер, за да ги направим на брашно, но за кратко, за да има и по-големи частици.

Добавяме яйцето, киселото мляко, банана, подсладителя или захарта, бакпулвера и содата, погасена с оцет.

Включваме блендера за 1 минута и сместа е готова. Намасляваме формите за мъфини и слагаме от сместа.

Печем в предварително загрята на 200 градуса фурна за 30-35 минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.9
52
44
31
21
10
Дай твоята оценка: