Салата от киноа

AqAq
Новак
1828202k
Салата от киноа1 / 2
14/03/2014
Статистика
  • Преглеждания общо26 531
  • Преглеждания за месеца401
  • Преглеждания за седмицата53
  • Рейтинг4.3 от 5
  • Сготвена2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • стафиди - 3 с.л.
  • киноа - 1 ч.ч
  • лимони
  • зехтин - 3 с.л.
  • авокадо - 2 бр. средно големи узрели, нарязани на кубчета
  • бадеми - 2 - 3 с.л. натрошени
  • черен пипер
  • подправки - по желание други
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В средно голяма купа накиснете стафидите в гореща вода за 5 минути. В средна тенджера сипете 2 чаши вода, киноата и малко хималайска сол.

Оставете да заври на силен огън за около 5 мин. След това намалете огъня и оставете да къкри, докато се изпари водата – около 15-20 мин.

За дресинга: В малка купичка рендосайте малко количество кора от лимон, добавете сока му, зехтин и подправки по избор.

В по голяма купа смесете киноата, стафидите, авокадото и бадемите. Разбъркайте внимателно и добавете дресинга.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
52
41
31
20
10
Дай твоята оценка: