Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Други десерти»Сутляш»Мляко с ориз и Еритритол

Мляко с ориз и Еритритол

Вероника МихайловаВероника Михайлова
Иноватор
2452k5103
Мляко с ориз и Еритритол
Снимка: Вероника Михайлова
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
40 мин.
Порции
6
"Любимото мляко с ориз, само че без досадните захарни калории."

Необходими Продукти

  • ориз басмати - 200 г
  • еритритол - 50 г
  • ванилия - 2 бр. прахчета
  • вода - 180 мл
  • прясно мляко 500 мл краве
  • хималайска сол - 1 щипка
  • канела - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете и измийте добре ориза басмати в цедка под течаща студена вода. В случая аз използвах басмати, но може да се получи и с друг.

Изсипете го в тенджера, залейте го с водата и включете котлона. След като започне на завира и набъбва, добавете млякото и разбъркайте.

Аз използвах нискомаслено краве прясно мляко. Добавете щипка сол и разбърквайте периодично, за да не закачи ориза.

След като заври, прибавете еритритола и ванилията. Варете и разбърквайте в продължение на няколко минути, докато оризът напълно се свари.

Пригответе си чашки или купички и разпределете готовото мляко с ориз в тях. Изчакайте да се поохлади и поръсете с канела.

Вижте още защо не се сгъстява млякото с ориз, както и кои ориз да използваме за мляко с ориз.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: