Начин на приготвяне
Настържете тиквичките на ситно ренде и ги сложете в цедка.
Разбийте яйцата, добавете бадемите, мекото масло, сусамовото семе и подправките.
Прибавете отцедените тиквички и разбъркайте.
Намажете хартия за печене с малко мазнина и разстелете сместа на равномерен пласт с дебелина 1 см.
Поръсете го със сусамово семе и печете предястието от тиквички в предварително загрята фурна на 180°С за около 25 минути.
Оставете блата да се охлади и го нарежете на пръчици.
Хапнете си вкусни кето пръчици от тиквички на фурна.
Вижте също какъв е гликемичният индекс на тиквичките. Ако ви се хапва още не що вкусно, може да приготвите и различни кюфтета от тиквички спрямо кето принципите.
