Начин на приготвяне
Белтъците се разбиват. Към тях се прибавя скира и овесените трици. Сместа се разбърква и се оставя за кратко настрани, за да попият триците от влагата.
Тиган за палачинки се загрява и намазнява с малко зехтин. С лъжица се гребва от сместа и се оформят малки тиганички по Зоната.
Пекат се, докато се зачервят и се обръщат да се запекат и от другата страна. Бърза, здравословна закуска състояща се от 2 БПВМ.
Ако и вие сте на диета, може да приготвите също кекс по Зоната, диетична паста по Зоната и вкусна пица по Зоната.
