Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и печива»Каши»Шоколадова овесена каша с банани

Шоколадова овесена каша с банани

Шоколадова овесена каша с банани1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
Сладко утро с шоколадова овесена каша и банани - енергия и наслада в една купа.

Необходими Продукти

  • фини овесени ядки - 100 г (около 1 чаша)
  • прясно мляко - 300 мл или ядково
  • банан - 1 бр. (намачкан в кашата) + още 1 бр. за украса
  • какао на прах - 2 с.л.
  • мед или кленов сироп - 1 - 2 с.л.
  • черен шоколад - 30 г
  • щипка сол
  • канела - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сложете млякото да заври и добавете овесените ядки, щипка сол и какаото. Оставете на тих огън да къкри 7-8 минути, като разбърквате, докато сместа се сгъсти. Добавете намачкания банан и меда (или кленовия сироп). Сложете и настъргания черен шоколад. Разбъркайте добре.

Сервирайте шоколадовата овесена каша в купички, украсете с резени банан и по желание още малко шоколад или ядки.

Вижте също как да си направите сиренена каша и вкусна каша от киноа.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: