Начин на приготвяне
Овесените ядки се изсипват в касерола заедно с прясното мляко и солта и се поставят на умерен огън, като се разбъркват периодично.
Варят се до омекване и получаване на кремообразна консистенция, след което се подслаждат с мед или кленов сироп и по желание се ароматизират с канела.
Бананът се нарязва на тънки шайби, а боровинките се измиват и подсушават.
Готовата овесена каша се разпределя в купички и се гарнира с банан и боровинки.
Овесената каша е класическа закуска от северноевропейската кухня, която с времето се превръща в универсално здравословно ястие по целия свят. Комбинацията с банан и боровинки добавя естествена сладост и свежест.
Вижте също как да си направите шоколадова овесена каша или традиционната овесена каша с масло и сирене.
