Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Най-вкусната супа от коприва с ориз и застройка

Най-вкусната супа от коприва с ориз и застройка

Elena TodorovElena Todorov
Автор
2k6k6
Най-вкусната супа от коприва с ориз и застройка1 / 4
Копривата е една от най-полезните диви растения и е богата на желязо, витамини A, C и K. В традиционната българска кухня тя се използва от векове като средство за пречистване на организма след зимата. Смята се, че редовната консумация на коприва подпомага имунната система, подобрява кръвообращението и дава енергия на тялото.
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
4
Лесна и вкусна супа от коприва с ориз и застройка - класическа българска рецепта, богата на витамини и идеална за пролетното меню.

Необходими Продукти

  • коприва - 300 г
  • лук - 1 глава
  • морков - 1 бр.
  • ориз - 80 г
  • олио - 3 с.л.
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - 1/2 ч.л.
  • джоджен - 1 ч.л.
  • вода - 1.5 л
  • за застройката
  • яйце - 1 бр.
  • кисело мляко - 200 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Копривата се измива много добре под течаща вода, след което се попарва за кратко с вряла вода, за да омекне и да спре да жили. След това се нарязва на ситно.

В дълбока тенджера се загрява олиото и към него се добавя ситно нарязаният лук, който се задушава до прозрачност.

Прибавя се настърганият морков и се готви още няколко минути, докато омекне.

След това се добавя оризът и се разбърква добре, за да поеме от мазнината и ароматите.

Поръсва се с червен пипер и веднага се налива водата, за да не загори подправката.

Когато течността заври, се добавя нарязаната коприва, овкусява се със сол, черен пипер и джоджен и се оставя да ври на умерен огън около 20 минути, докато оризът се свари напълно.

Междувременно в купа се разбиват яйцето и киселото мляко до гладка смес. Към тях постепенно се добавя малко от горещия бульон, за да се темперира застройката. След това сместа внимателно се връща в супата при непрекъснато разбъркване, като се внимава да не се пресече.

Супата от коприва се оставя да къкри още 2-3 минути и се отстранява от огъня.

Готовата супа от коприва се сервира топла, поръсена с пресен магданоз и по желание с капка зехтин. Подходяща е за поднасяне с прясно изпечен хляб. Съхранява се в хладилник до 2 дни, като при затопляне е добре да се разбърка.

Опитайте също нашите рецепти за лападена супа, традиционната българска спаначена супа и класическа зеленчукова супа - истински любими вкусове от българската кухня.

Практични въпроси за супата от коприва

Как се прави супа от коприва без да пари?

Копривата се попарва с вряла вода преди готвене.

Колко време се вари супа от коприва?

Около 20-25 минути до сваряване на ориза.

Може ли супа от коприва без застройка?

Да, може да се приготви и без яйце и мляко.

Как да сгъстя супа от коприва?

С ориз или с малко брашно при нужда.

Кога се бере коприва за супата?

Най-добре през пролетта, когато е млада.

Може ли да се използва замразена коприва?

Да, напълно подходяща е.

Какви подправки се слагат в супата от коприва?

Джоджен, черен пипер и магданоз са класически.

Полезна ли е супата от коприва?

Да, много - богата е на витамини и желязо.

Може ли супата да стане постна?

Да, като се пропусне застройката.

Как да не се пресече застройката?

Като се темперира с топъл бульон.

С какво се сервира супата от коприва?

С хляб или крутони.

Може ли да се добави чесън?

Да, придава още по-богат вкус.

Съвети за вкусна супа от коприва

Попарване на копривата

Винаги се попарва, за да се премахне паренето и да омекне.

По-богат вкус

Добавя се малко масло накрая за по-наситен аромат.

Гъстота на супата

Количеството ориз определя колко гъста ще стане.

Темпериране на застройката

Винаги се добавя от топлия бульон, за да не се пресече.

По-здравословен вариант

Може да се приготви без мазнина или със зехтин.

Добавяне на чесън

Слага се в края за по-силен аромат.

Свеж финал

Поръсва се с пресен магданоз непосредствено преди сервиране.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Анонимен
Анонимен
Това е класика и спомени от детството от при баба/на село/.️
25.03.2026 10:12
1