Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Оризова супа»Лека оризова супа с лимон и зеленчуци

Лека оризова супа с лимон и зеленчуци

Maria KostoffMaria Kostoff
Автор
9615k
Лека оризова супа с лимон и зеленчуци1 / 3
Оризовите супи са любими в много средиземноморски кухни, защото са засищащи, но остават леки. Лимонът придава свежест и прави зеленчуковия бульон по-жив и апетитен.
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
Свежа оризова супа с лимон, моркови, тиквичка и магданоз - лека, ароматна и подходяща за бърз домашен обяд.

Необходими Продукти

  • ориз - 120 г
  • моркови - 2 броя
  • тиквичка - 1 малка
  • лук - 1 глава
  • стрък целина - 1 брой
  • чесън - 1 скилидка
  • зеленчуков бульон или вода - 1.5 л
  • лимон - 1 брой
  • зехтин - 2 с.л.
  • пресен магданоз - 1/2 връзка
  • сол - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1/3 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зеленчуците се измиват добре. Лукът и чесънът се нарязват на ситно, морковите и целината - на малки кубчета, а тиквичката - на по-едри кубчета, за да не се разкашка при варенето.

Оризът се изплаква под студена вода, докато водата стане по-бистра. Така супата остава по-лека и не се сгъстява прекалено.

В дълбока тенджера се загрява зехтинът на умерен огън. Лукът, морковите и целината се задушават за около 5 минути, като се разбъркват често.

Добавя се чесънът и се готви още 30 секунди, само колкото да освободи аромат, без да прегаря.

Прибавят се оризът и тиквичката, разбърква се за кратко и се налива зеленчуковият бульон или водата. Супата се овкусява със сол и черен пипер.

След като заври, огънят се намалява и се оставя да къкри около 18-20 минути, докато оризът омекне, а зеленчуците станат крехки.

Лимонът се измива, настъргва се малко от кората му и се изцежда сокът. Тенджерата се отдръпва от котлона и лимоновият сок се добавя постепенно, като се опитва на вкус. Така свежестта остава балансирана и супата не става прекалено кисела.

Накрая се добавя ситно нарязан магданоз. Ако супата е станала по-гъста от желаното, се разрежда с още малко гореща вода или бульон и се връща за 2-3 минути на слаб огън. Готовността се познава по меките зрънца ориз и ясния, свеж аромат на лимон.

Оризовата супа с лимон и зеленчуци се сервира топла, поръсена с още магданоз. Подходяща е за обяд или лека вечеря. Може да се съхранява в хладилник до 2 дни, като при претопляне е добре да се добави малко вода, защото оризът поема течността.

Опитайте и другите ни апетитни ястия с ориз като свежата лека оризова салата, хрупкавите оризови кюфтенца Аранчини и ароматните оризови крокети с пармезан, които съчетават богат вкус и италианско вдъхновение във всяка хапка.

Задавани въпроси

Може ли оризовата супа да се направи без тиквичка?

Да, може да се замени с още морков или дребно нарязан картоф.

Може ли да се използва кафяв ориз?

Може, но времето за варене се увеличава с около 20-25 минути.

Колко лимонов сок се слага в супата?

Започва се с 2 с.л. и се добавя още според вкуса.

Може ли супата да се приготви предварително?

Да, но при затопляне се долива малко вода или бульон.

Може ли да се замрази оризова супа?

Не, защото оризът омеква след размразяване.

Как да не стане супата прекалено гъста?

Не се слага повече ориз и се следи течността по време на варене.

Може ли да се добави яйце към супата?

Може, но тогава рецептата става по-плътна и не толкова лека.

С какво се сервира лимонова оризова супа?

Върви чудесно с препечен хляб, сухар или лека зелена салата.

Кратки съвети

Изплакнат ориз

Измиването маха част от нишестето и супата остава по-бистра.

Лимон накрая

Добавя се извън котлона, за да запази свежия си аромат.

По-рядка супа

При нужда се долива горещ бульон, не студена вода.

Пресен магданоз

Слага се в края, за да остане зелен и ароматен.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: