Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Хумус»Гръцки хумус с краставици, маслини, домати и фета

Гръцки хумус с краставици, маслини, домати и фета

Maria KostoffMaria Kostoff
Автор
9615k
Гръцки хумус с краставици, маслини, домати и фета1 / 3
Гръцкият прочит на хумуса съчетава кремообразна нахутена основа със свежестта на салата в средиземноморски стил – маслини, домати, краставица, фета и ароматен зехтин.
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
Свеж гръцки хумус с краставици, маслини каламата, чери домати и фета - лесна средиземноморска разядка за гости или лека вечеря.

Необходими Продукти

  • нахут от консерва, отцеден - 400 г
  • тахан - 60 г
  • зехтин - 5 с.л.
  • лимонов сок - 2 с.л.
  • чесън - 1 скилидка
  • студена вода - 3 - 4 с.л.
  • сол - 1/2 ч.л.
  • смлян кимион - 1/2 ч.л.
  • червен пипер - 1/2 ч.л.
  • краставица - 1/2 бр.
  • чери домати - 150 г
  • маслини каламата - 80 г
  • сирене фета - 80 г
  • червен лук - 1/2 глава
  • прясна мащерка или риган - няколко стръка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нахутът се отцежда добре и се изплаква под студена вода. Ако се търси по-фина текстура на хумуса, люспите могат да се отстранят частично, но това не е задължително. Така основата става по-гладка и приятна за намазване.

В кухненски робот или блендер се слагат нахутът, таханът, лимоновият сок, чесънът, солта, кимионът и 3 с.л. зехтин. Сместа се пасира до кремообразна консистенция. Докато уредът работи, постепенно се добавя студената вода, докато гръцкият хумус стане пухкав и гладък. При нужда се добавя още малко вода или зехтин, за да се постигне желаната плътност.

Хумусът се опитва и се коригира на вкус с още лимонов сок или щипка сол. Добре балансираният хумус трябва да е свеж, леко ядков от тахана и меко пикантен от чесъна.

Краставицата се нарязва на тънки полумесеци, чери доматите се разполовяват, а червеният лук се реже на фини шайби. Маслините се оставят цели или се разполовяват, ако са по-едри. Фетата се натрошава на едри трохи, за да се усеща добре при сервиране.

Готовият хумус се разстила в широка чиния с лъжица, като в средата се оформят леки вдлъбнатини. Полива се с останалия зехтин, поръсва се с червен пипер и отгоре се подреждат краставиците, доматите, маслините, червеният лук и натрошената фета. Завършва се с прясна мащерка или риган за средиземноморски аромат.

Сервира се веднага като студено предястие, разядка или лека вечеря с препечен хляб, питки или свежи зеленчуци. Ако остане, хумусът може да се съхранява в затворен съд в хладилник до 2 дни, като е най-добре свежите зеленчуци и фетата да се добавят непосредствено преди поднасяне.

Ако харесвате разядките с хумус, опитайте ароматния хумус с печен патладжан и кремообразния хумус със зряло авокадо за още вкусни идеи на трапезата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: