Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Леки палачинки от карфиол за бърза вечеря

Леки палачинки от карфиол за бърза вечеря

Maria KostoffMaria Kostoff
Автор
1k5k
Леки палачинки от карфиол за бърза вечеря1 / 4
Палачинките от зеленчуци са удобен начин сезонните продукти да се превърнат в леко основно ястие. Карфиолът дава нежна текстура и се комбинира отлично с яйца, сирене и пресен копър.
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
4
Леки палачинки от карфиол със златиста коричка, сирене и копър - бърза, вкусна и практична идея за домашна вечеря.

Необходими Продукти

  • карфиол - 500 г
  • яйца - 2 бр.
  • брашно - 4 с.л.
  • сирене - 80 г
  • пресен копър - 1/2 връзка
  • сол - 1/2 ч.л.
  • черен пипер - 1/4 ч.л.
  • олио - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Карфиолът се почиства от листата, накъсва се на малки розички и се измива добре. Поставя се в тенджера с леко подсолена вряща вода и се вари 6-7 минути, докато омекне, но без да се разпада напълно. Това кратко сваряване прави палачинките от карфиол по-крехки и помага сместа да се оформи лесно.

Свареният карфиол се отцежда много добре и се оставя за няколко минути да се охлади. След това се намачква с вилица или преса за картофи, като е добре да останат и дребни парченца за по-приятна текстура.

В купа се разбиват яйцата. Добавят се намачканият карфиол, натрошеното сирене, брашното, ситно нарязаният копър, солта и черният пипер. Сместа се разбърква до получаване на гъсто тесто. Ако карфиолът е пуснал повече влага, може да се добави още 1 с.л. брашно, но сместа не бива да става тежка.

Тиган с незалепващо покритие се загрява на умерен огън и се намазва с малко олио. С лъжица се сипват малки порции от сместа и леко се притискат, за да се оформят палачинки. Пекат се по 3-4 минути от всяка страна, докато получат златиста коричка и се стегнат в средата.

Готовите леки палачинки от карфиол се изваждат върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.

Поднасят се топли, поръсени с още пресен копър. Подходящи са за бърза вечеря с кисело мляко, свежа салата или лек чеснов сос.

Остатъците могат да се съхраняват в затворен съд в хладилник до 2 дни. Преди сервиране се затоплят за кратко на сух тиган или във фурна, за да възвърнат приятната си коричка.

За още апетитни рецепти с карфиол опитайте хрупкавия паниран карфиол и нежното пюре от карфиол за разнообразно домашно меню.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: