Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Диетичен ориз със зеленчуци

Диетичен ориз със зеленчуци

Пламенова КристинПламенова Кристин
Помощник Готвач
1515351505061
Диетичен ориз със зеленчуци
Снимка: Пламенова Кристин
1 / 3
17/01/2016
Статистика
  • Преглеждания общо8 430
  • Преглеждания за месеца33
  • Преглеждания за седмицата13
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
4
"Хапвайте с апетит - този ориз хем е много вкусен, хем няма да навреди на фигурата ви"

Необходими Продукти

  • ориз - 1 ч.ч. бланширан
  • лук - 1 и 1/2 глава
  • грах - 100 г. от консерва
  • царевица - 100 г. сладка
  • моркови - 1 бр.
  • подправки - универсална зеленчукова
  • къри
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Оризът се измива и се слага в тенджера.

Лукът и морковът се нарязват на ситно и се добавят към ориза.

Доливат се 4 ч.ч. вода, подправя се и се вари.

5 - 6 минути преди да е готов се добавят грахът, кърито и царевицата.

Доварява се и се сервира.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: