gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Бургери»Диетични бургери

Диетични бургери

Диетични бургери
Снимка: Веселина Константинова
1 / 3
20/02/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
5-6
"Гениално - бургери, които са диетични и да не забравяме - и мега вкусни"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете зеленчуците. Нарежете морковите, лука и тиквичката на кръгчета. Овкусете ги със сол и мариновайте със зехтин.

Патладжана нарежете на кубчета и го сложете в подсолена вода, за да изтече горчивият вкус.

Загрейте грил тигана и сложете морковите, лука и тиквичките да се гриловат.

Добавете нарязаните гъби, разбъркайте и гответе до омекване на гъбите и зеленчуците. Изсипете ги в отделен съд.

По същият начин постъпете и с патладжаните.

Смесете всички продукти. Разрежете питките през средата.

Сложете върху долното парче 3-4 с.л. от плънката и похлупете с другата част от питката.

По желание поднесете с горчица.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: