Смути с ягоди и ленено семе

25/05/2016
Наталия Петрова
отНаталия ПетроваГотвач3536692582
Приготвяне20 мин.
Общо20 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо1 020
  • Преглеждания за месеца9
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг3 от 5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Лененото семе се накисва във млякото за 15-20 мин.

Ягодите се почистват, измиват и нарязват на половинки.

След като лененото семе е набъбнало, заедно с млякото ги сипваме в блендер (или специален уред за смутита).

Прибавяме и нарязаните ягоди, сока от портокала, меда и хубаво смиламе до получаването на хомогенна смес.

Разпределяме получената смес в две чаши (може и една) и слагаме и по едно резенче лимон.подобни рецепти тук

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар