Средиземноморска салата
Mediterranean Salad
gotvach.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Средиземноморска салата

Средиземноморска салата

IlariaIlaria
Мастър Шеф
2k2k3310k
Средиземноморска салата1 / 2
29/11/2011
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции1
"Влюбени сме в Средиземноморската кухня именно заради вкусни и здравословни изкушения като тази салата с риба тон и свежи зеленчуци"

Необходими Продукти

  • маруля - 2 листа
  • риба тон - 1 консерва филе
  • домати - 1 брой
  • лук - 1 стрък зелен + 1/4 глава червен
  • маслини - 4 - 5 броя
  • яйца - 1 - 2 броя, сварени
  • зехтин - 3 с.л.
  • оцет - 3 с.л.
  • сол
  • черен пипер
  • риган - 1/2 ч.л.
  • лимони - прясно изцеден лимонов сок
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете всички зеленчуци и в голяма чиния сложете 2 листа маруля. Отгоре нарежете домата, зеления лук, раздробете филето риба тон, маслините, разпределете резени яйца.

В единия край на чинията сипете предварително ситно накълцания червен лук. Полейте салата със зехтин, оцет, посолете на вкус, поръсете с риган, черен пипер и полейте с прясно изцеден лимонов сок.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 7
4 2
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: