gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Диетични палачинки с банан

Диетични палачинки с банан

СтейсиСтейси
Чирак
42209553021
Диетични палачинки с банан
Снимка: Стейси
1 / 3
24/07/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
7 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
17 мин.
Порции
3
"За всички, които обожават палачинки, но се притесняват за фигурата си - вкусни диетични палачинки с банан"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В една чиния намачкваме банана с вилица. Разбиваме яйцето заедно с белтъка и ги изсипваме при банана.

Претегляме необходимото количество овесени ядки (ако нямате кухненско кантарче, ви трябва приблизително 1/2 ч.ч. от овесените ядки) и добавяме към останалото. Пасираме с пасатора, докато се получи хомогенна и леко течна смес.

Аз правя палачинките на тефлонов тиган и не слагам мазнина, но ако вашият тиган залепва, по-добре сложете малко зехтин.

Количеството е за 3 палачинки.

Аз поръсвам с канелата, когато са готови, но може да я добавите към самата смес

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: