gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Овесени барчета Здраве

Овесени барчета Здраве

Милена АлександроваМилена Александрова
Иноватор
4492k8382k1
Овесени барчета Здраве
Снимка: Анонимен
1 / 3
19/12/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4
"Хубаво е да започваме деня си с питателна и здравословна храна, която ни зарежда с енергия Тези овесени барчета с точно такива"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 2 ч.ч.
  • сушени сини сливи - 60 г
  • кокосово стърготини - 1 с.л.
  • бакплувер - 1/2 ч.л.
  • ябълки - 1 бр.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • банан - 1 бр.
  • фурми - 6 бр.
  • какао - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сипваме овесените ядки в блендер и смиламе за 2 минути.

След това добавяме сините сливи (без костилки) и смиламе за още 2 минути. Добавяме и всички останали продукти и отново смиламе.

Изсипваме сместа на плота и я оформяме като голям правоъгълник.

Нарязване на по-малки правоъгълници и подреждаме барчетата в тавичка.

Печем около 15 минути. Овесените барчета Здраве са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: