Прасковен крем с чия

Прасковен крем с чия
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
21/12/2019
Статистика
  • Преглеждания общо22 690
  • Преглеждания за месеца90
  • Преглеждания за седмицата0
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена18
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
3
"Този здравословен крем с чия и праскови е перфектната закуска за начало на един страхотен ден"

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 1 ч.ч.
  • праскови - 2 бр.
  • чия - 3 - 4 с.л. семена
  • мед - 2 с.л.
  • мента - листа
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Прасковите се обелват и нарязват на едри парчета.

Поставят се в купата на блендера, добавяме мед и киселото мляко и се разбиват за 30 секунди на хомогенна смес.

В получената смес прибавяме семена чия и разбъркваме.

Разпределя се в три стъклени чаши или купички. Оставяме плодовия крем в хладилник да стегне и да се желира, когато семената набъбнат.

Сервираме с листа мента и тънко резенче от праскова. Страхотен летен десерт, вкусно и здравословно.

Прасковеният крем с чия е чуден.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
56
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Miss Tasty
Miss Tasty
много ми харесва рецептата, изглежда вкусна и здравословна. и лесна за приготвяне
07.04.2020 15:38
1