Начин на приготвяне
В каната на блендер слагаме:
- магданоза нарязан на едро, заедно със стръковете;
- киви - обелено, нарязано;
- круша - необелена с отстранена семенна част, нарязана;
- грозде - десетина зърна;
- конопени семена - 1 чаена лъжичка;
- кисело мляко;
- изворна вода;
Блендираме. Само няколко минути са нужни, за да си набавим дозата свежест, от която се нуждае организмът ни.
Готовото смути съхраняваме в стъклена бутилка на хладно. Препоръчително е да се консумира в рамките на един ден.
